英国内观中心的禅堂
少年儿童课程有住宿或非住宿课程，都是由非营利性的内观组织在世界各地主办的。课程的长短和年龄范围也各不相同[见8-12岁儿童课程和青少年课程]。
非住宿的课程在内观中心或是租来的场地举办，几乎都是一天的时间。课程通常会提供膳食，但有时会要求学生自己带午餐来。偶尔在一些学校举办为期两天的课程，学生回家过夜。
观息法住宿课程为期二或三天，并提供一日三餐。整个课程学生们必须留在营地，在课程期间他们也要停止各种宗教活动或其他训练。在禅堂静坐和从事其他活动时，男孩和女孩都分开。他们住宿分开，通常是集体的宿舍。大多数的中心都有宜人的环境和步行区。
在德国内观中心的儿童课程
观息法课程可以在各种不同的机构举办。举凡学校、孤儿院、残障儿童之家和少年观护所等，我们都曾应其要求，依照某些形式，为了孩子的利益而举办课程。我们也鼓励这些机构给孩子一个机会，持续每天10 - 15分钟练习观息法。
受过训练的儿童课程老师，会在静坐期间督导，并检查每个学生对静坐的理解。进行其他活动时，会有成人法工分配到各孩童小组，这时一般会提供简单的阅读、绘画和游戏的材料。
南非课程的活动期间
所有课程都在自愿捐款的基础上运作，没有收取费用。课程经费来自已经上过课程的学生，他们希望分享自己所得到的好处而捐款资助后来的学生。
